Schützen Sie schützen Hände und Gesicht in der kalten Jahreszeit mit Fettcremes. Bei kaltem Wetter sind die Hände und Gesicht besonders pflegebedürftig. Wegen des dünner werdenden natürlichen Schutzschildes trocknet die Haut schneller aus. Deshalb sollten jetzt fettreiche Cremes zur Pflege von Händen und Gesicht verwendet werden.

Und es ist die Zeit der Grippe und Erkältungen. In der nasskalten Zeit ist die tägliche Einnahme von 100 - 200mg Vitamin C und 15 - 30mg Zink zu empfehlen.

Denken Sie daran, daß viele Arzneimittel gegen Grippe und Erkältung die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen. Die Wirkung von Alkohol wird oft verstärkt.

Trinken Sie viel und stärken Sie Ihr Immunsystem. Nach einer Antibiotika-Behandlung sollte die Darmflora wiederhergestellt werden.